1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير بطيء الطهي
الخنزير المطبوخ ببطء هو طبق طري يجمع بين كتف الخنزير مع الأعشاب العطرية والتوابل ولمسة من مرقة لذيذة. هذا الطعام الكلاسيكي المريح متأصل في العديد من المطابخ، بما في ذلك الشواء الجنوبي ومرقات آسيوية. أثناء طهيه ببطء، يمتص الخنزير نكهات غنية مع أنه يصبح شديد الرطوبة بشكل رائع. ومن المعلبأ أن يكون خيارًا صحيًا نظرًا لاحتوائه على البروتين، على الرغم من أنه من الضروري مراقبة الصوديوم والسعرات الحرارية الزائدة اعتمادًا على خيارات التوابل الخاصة بك. مثالي للمشاركة، يقدم الخنزير المطبوخ ببطء الدفء والرضا في كل لقمة.
