1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 82.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقر بطيء الطهي
اللحم البقري المطهو ببطء هو طبق لذيذ ورقيق يسمح للقطع الصعبة من اللحم بالتحول إلى لذائح شهية من خلال الطهي البطيء. مشتق من تقاليد مطبخية متنوعة، يتضمن هذا الطبق غالبًا لحم بقري أو جزء الصدر، متبلًا بالأعشاب العطرية والتوابل والخضروات مثل البصل والجزر والثوم. مليء بالبروتين وغني بالمغذيات الأساسية، يمكن أن يكون اللحم المطهو ببطء خيارًا غذائيًا، خاصة عند إعداده باستخدام مكونات طازجة وصحية. على الرغم من أنه لذيذ ومليء بالمغذيات، يجب أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في الصلصات والتوابل. استمتع بهذا الطعام الدافئ كوسيلة مرضية للاجتماع حول الطاولة مع الأحباء.
