1 serving (100 grams) contains 195 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم سلوبي جو
لقماش السلوبي جو مأكولة لذيذة تعد تطويرًا للطبق الكلاسيكي من الأطعمة المريحة الأمريكية. يشتمل هذا الطبق النكهة على لحم بقري ناعم يُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم حامضة، متبلة بالبصل والفلفل الأخضر ونكهة خفيفة من الثوم. يُقدم تقليديًا على رغيف ناعم، ويجمع اللقماش السلوبي جو بين عناصر المطبخ التكساسي المكسيكي والمأكولات الشواء. على الرغم من أنه يوفر وجبة دسمة، يُفضل تناوله بشكل معتدل نظرًا لغناه. لإضفاء لمسة صحية، يمكنك استبدال لحم الديك الرومي المفروم أو العدس، وتكديس الخضروات الطازجة. تذوق تجربة لذيذة مع لقماش السلوبي جو التي قد تكون مليئة بالفوضى، ولكنها تُرضي النكهة!
