1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بقلاوة جو أرضية
كسر اللحم المفروم سلوبي جو هو طبق مغذٍ ولذيذ يتميز بلحم مفروم متبل يُطهى على البخار في صلصة طماطم حلوة وحامضة. هذا الطعام الكلاسيكي الأمريكي له جذور في بدايات القرن العشرين، وكثيراً ما يتمتع به في المنازل والمطاعم الصغيرة في جميع أنحاء البلاد. مليء بالبروتين، هو خيار وجبة مرضية، خصوصاً عند تقديمه مع رغيف حبوب كاملة أو جنباً إلى جنب مع الخضروات الطازجة. على الرغم من أن الطبق غني بالنكهة اللذيذة، عليك أن تكون حذراً من السكر والصوديوم الزائد في بعض الوصفات. بشكل عام، كسر اللحم المفروم سلوبي جو هو خيار لذيذ لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع ستحبها العائلة بأكملها!
