1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 12 g | 42% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 4 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوز نيء مقشر
جوز اللوز الخام المقطع بشرائح هو اللوز المقطع إلى شرائح رقيقة تحتفظ بطعمه الطبيعي المقرمش والغني. يأتي هذا النوع من المكسرات القلية من منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهي قليلة الدهن وتستخدم كمكون أساسي في مختلف المطابخ، حيث تعزز الأطباق الحلوة والمالحة. يحتوي جوز اللوز الخام المقطع بشرائح على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، مما يدعم صحة القلب ويوفر وجبة خفيفة مشبعة. إنه منخفض الكربوهيدرات وخالٍ من السكر المضاف، مما يجعله إضافة مناسبة وخالية من الذنوب للسلطات والزبادي والمعجنات. ارتق بابتكاراتك الطهوية من خلال الاستفادة من جوز اللوز الخام المقطع بشرائح الغني بالعناصر الغذائية الصحية!
