1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 110.4 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 473.2 mg | 36% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي رقيق
الزبادي النبيل نكهة شهية وغذاء لذيذ منتج من الزبادي قليل الدسم الكريمي الغني بالبروبيوتيك. يأتي هذا الزبادي من وصفات البحر الأبيض المتوسط التقليدية، وليس فقط إضافة لذيذة إلى نظامك الغذائي ولكنها تدعم أيضًا صحة الأمعاء. بدون إضافة سكر ويحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، الزبادي النبيل مثالي لأولئك الذين يسعون لنمط حياة أكثر صحة. استمتع به لوحده، كقاعدة للسموثي أو كطبقة علوية على طبقك المفضل. تدلل بالزبادي النبيل، حيث تلتقي الصحة بالنكهة!
