1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 977.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطا المقطعة هي وجبة متعددة الاستخدامات لذيذة تضم بطاطا مقطعة رقيقة ومتبلة بشكل مثالي، وعادةً ما تُخبز أو تُقلى للحصول على قوام مقرمش. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة، وهي من الأطباق المفضلة في دوائر الطعام المريحة، خاصة في المطابخ الأمريكية والأوروبية. المصنوعة من البطاطس الكاملة، وهي خالية تمامًا من الجلوتين وغنية بالفيتامينات والألياف والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من أنها قد تكون فاخرة عند القلي، إلا أن اختيار النسخ المخبوزة يبقيها أخف وأكثر صحة. استمتع بالبطاطا المقطعة كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، لتضفي البهجة على كل وجبة!
