1 serving (38 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 18.7 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 187.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الخبز
شرائح الخبز هي طعام أساسي يتمتع به حول العالم، مصنوع في الأساس من الطحين والماء والخميرة والملح. تأتي بعدد هائل من الأصناف، من الخبز الأبيض الهش إلى الكامل الغني بالحبوب، كل منها له أصول في مطابخ مختلفة مثل البغيت الفرنسي، والشياباتا الإيطالي، والبمبرنيكل الألماني. بينما يمكن أن يكون الخبز مصدرًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل الألياف وفيتامين B، من المهم اختيار خيارات الحبوب الكاملة لتعظيم الفوائد الصحية. على الرغم من أن بعض الأصناف قد تكون غنية بالسكر أو المواد الحافظة، إلا أن التعقل أمر أساسي. استمتع بالتنوع الشهي لشرائح الخبز في وجباتك، سواء في السندويشات أو الخبز المحمص، واستمتع بقطعة من التاريخ الطهي!
