1 serving (33 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.1 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 21.4 g | 107% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 107.1 mg | 35% | |
| صوديوم | 2142.9 mg | 93% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 21.4 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البلونية
شرائح البولونيا هي قطع لحم بارد إيطالية كلاسيكية، تُصنع من لحم خنزير ناعم الطحن أو لحم بقر، أو مزيج من اللحوم، معتبرة بمزيج من التوابل والأعشاب. تنطلق هذه التخصصات التقليدية من مدينة بولونيا الجميلة في إيطاليا، حيث توفر هذه الأطباق اللذيذة طعمًا غنيًا وقويًا يُكرِّم أي شطيرة أو لوح خشبي بركوزي. على الرغم من أنها تعتبر تقليديًا مصدرًا للبروتين، إلا أنه من المهم الاستمتاع بشرائح البولونيا بشكل معتدل، حيث قد تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والمواد الحافظة. لإعطاء لمسة صحية، قومي بتنسيقها مع الخضروات الطازجة أو الخبز الكامل لإعداد وجبة متوازنة تُرضي رغباتك!
