Blog Research API Download App
شريحة من اللحم

شريحة من اللحم

Meat

تقييم العنصر: 56/100

1 serving (28 grams) contains 46 calories, 7.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
389.8
سعرات حرارية
61.0
بروتين
5.1
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
389.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 135.6 mg 45%
صوديوم 3093.2 mg 134%
كربوهيدرات إجمالية 5.1 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.5 g
بروتين 61.0 g 122%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 25.4 mg 1%
الحديد 2.5 mg 13%
البوتاسيوم 974.6 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.5%
65.7%
28.8%
الدهون: 107 cal (28.8%)
البروتين: 244 cal (65.7%)
الكربوهيدرات: 20 cal (5.5%)

About شريحة من اللحم

شريحة لحم هي متعة شهية تجمع بين نكهات لذيذة مع لمسة من الحنين. تنبع هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وتتميز بلحم مدخن لذيذ، يُعقم ببراعة بتوابل حلوة وحادة الطعم. وبالرغم من أنها مصدر غني بالبروتين، إلا أنها تحتوي أيضًا على الصوديوم والدهون، مما يجعل التعديل الحاضر. استمتع بشريحة اللحم كإضافة متعددة الاستخدامات في السندويشات، أو السلطات، أو كوجبة مستقلة في الاجتماع القادم. تمتع بطعم التقاليد مع كل لقمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.