طماطم صفراء مقطعة

طماطم صفراء مقطعة

Vegetable

تقييم العنصر: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
42.9
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.3
كربوهيدرات
0.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
42.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.5 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 11.9 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 9.3 g 3%
ألياف غذائية 2.9 g 10%
سكريات 6.2 g
بروتين 2.1 g 4%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 23.8 mg 1%
الحديد 0.7 mg 3%
البوتاسيوم 564.3 mg 12%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

74.3%
16.8%
9.0%
الدهون: 4 cal (9.0%)
البروتين: 8 cal (16.8%)
الكربوهيدرات: 37 cal (74.3%)

About طماطم صفراء مقطعة

الطماطم الصفراء المقطعة هي إضافة ملونة ولذيذة لأي طبق. تتميز بالحلاوة الطبيعية وبالجودة العالية، وهذه الطماطم غنية بفيتامينات أ وج، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، الذي قد يعزز صحة القلب. تنحدر هذه الطماطم من المناطق الدافئة التي تحظى بأشعة الشمس، وغالبًا ما تُستخدم في المأكولات البحرية، لتضيف انفجارًا من اللون الزاهي إلى السلطات والسندويشات والسلسات. الطماطم الصفراء المقطعة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا يمكن أن يُبرز وجباتك بينما يدعم رحلتك نحو الصحة. استمتع بالطعم الطازج والجاذبية الزاهية للطماطم الصفراء المقطعة اليوم!