1 serving (100 grams) contains 27 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
40.3
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9.0
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 314.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح فلفل أصفر
الفلفل الأصفر المقطع هو نبات غني بالألوان والقرمشة ومليء بالنكهة. غني بفيتامينات A و C، هذه الفلفل الحلوة هي إضافة منخفضة السعرات الحرارية لأي وجبة، مثالية لتحسين السلطات، والمقليات، أو السندويشات. مشتقة من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، تُعتبر من العناصر الأساسية في المأكولات البحر المتوسط، حيث تضيف حلاوة شهية ولوناً ساطعًا للأطباق. مليئة بمضادات الأكسدة، تعزز صحة البشرة والرؤية، مما يجعلها خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي نظام غذائي. تمتع بالقرمشة المنعشة للفلفل الأصفر المقطع اليوم!
