1 serving (150 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
186.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.4 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 6.5 g | 23% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 1287.1 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يام مقطع
البطاطا الحلوة المقطعة هي خضار جذرية شهية وغنية بالعناصر الغذائية، وتُحتفى بها في المأكولات في جميع أنحاء العالم. تنتعش بالنكهة، وتقدم كل قطعة حلاوة طبيعية وقوام كريمي مثالي للشواء أو الخبز أو القلي. تحتوي البطاطا الحلوة المقطعة على فيتامينات وألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز الهضم الصحي ويدعم العافية العامة. يُشير لونها البرتقالي الغني إلى احتوائها على مستويات عالية من بيتا كاروتين الضروري لصحة العين. سواء تمت تناولها في الأطباق اللذيذة أو كجانب مريح، البطاطا الحلوة المقطعة هي خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي مغذ ومرض. اعتنق جودة البطاطا الحلوة المقطعة اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
