خبز القمح المقطع

خبز القمح المقطع

Grain

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
611.1
سعرات حرارية
22.2
بروتين
111.1
كربوهيدرات
8.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.9g)
السعرات الحرارية
611.1
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.3 g 10%
دهون مشبعة 1.7 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1111.1 mg 48%
كربوهيدرات إجمالية 111.1 g 40%
ألياف غذائية 11.1 g 39%
سكريات 16.7 g
بروتين 22.2 g 44%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 222.2 mg 17%
الحديد 7.8 mg 43%
البوتاسيوم 388.9 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

73.1%
14.6%
12.3%
الدهون: 74 cal (12.3%)
البروتين: 88 cal (14.6%)
الكربوهيدرات: 444 cal (73.1%)

About خبز القمح المقطع

الخبز الكامل المقطع هو أساس غذائي مغذي يضيف العناية الكاملة إلى مائدتك. مصنوع من دقيق القمح الكامل، فإن كل شريحة مليئة بالألياف والفيتامينات الأساسية والمعادن التي تساهم في نظام غذائي متوازن. تنطلق هذه الخبزة من الممارسات التقليدية للخبز، حيث تمتزج بسهولة في مختلف المطابخ، مما يجعلها مثالية للساندويشات، والخبز المحمص، أو كجانب لوجباتك المفضلة. طعمه الغني والمكسرات يميزه، بينما انخفاض محتواه من السكر يجعله خيارًا أكثر صحة من العديد من أنواع الخبز الأبيض. تمتع بالخبز الكامل المقطع كإضافة شهية ومتعددة الاستخدامات لوجباتك اليومية!