1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضار مقطعة
الخضروات المقطعة عبارة عن مجموعة من الخضروات الطازجة ذات ألوان جذابة، تتضمن جزر مقرمش، فلفل ألوان زاهية، خيار مقرمش، وفجل مثير للطعم. تأتي هذه الخضروات من مصادر متنوعة في جميع أنحاء العالم، وتضيف لمسة منعشة إلى السلطات والأطباق المقليّة والأفطار. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، تعتبر الخضروات المقطعة قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف الغذائية، مما يساهم في الهضم السليم والعافية العامة. سواء تمت تناولها كوجبة خفيفة على الطاولة أو طهيها لتعزيز النكهات، تعتبر خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة، داعمة لنمط حياة متوازن. تمتع بجودة الخضروات المقطعة اليوم!
