1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.7 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 317.5 mg | 24% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الطماطم المقطعة مع الموتزاريلا والبيستو
الطماطم المقطعة مع الموزاريلا والصوص البيستو هو طبق مستوحى من المطبخ الإيطالي المنعش الذي يجمع بين الطماطم النضرة والعصيرة، وجبنة الموزاريلا الكريمية، والبيستو الريحاني العطري. هذا التوليف الملون لا يقدم فقط نكهة لذيذة ولكنه يوفر أيضًا قوة غذائية. تقدم الطماطم الفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة، بينما تضيف الموزاريلا مصدرًا جيدًا للكالسيوم والبروتين. ومع رشة من البيستو، المصنوع من الريحان الطازج والثوم وزيت الزيتون، يقدم دهونًا صحية يمكن أن تدعم صحة القلب. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، يضمن هذا الطبق إرضاء كل من حاسة التذوق والجسم الخاص بك.
