1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مقطعة مع بصل مفروم
شرائح الطماطم مع البصل المفروم هي مزيج لذيذ ومنعش، يُحتفى به في مطابخ جميع أنحاء العالم. هذا الطبق البسيط يتميز بالطماطم الناضجة العصيرة، المعروفة بنكهتها الغنية ولونها الزاهي، مقارنةً بالبصل الكريمي والعطري. يحتوي هذا الطبق على فيتامينات، خاصة فيتامين C ومضادات الأكسدة، لذا يضيف هذا المزيج ليس فقط نكهة منعشة إلى أي وجبة ولكنه أيضًا يدعم صحة المناعة. مثالي كسلطة، أو طبق فوق اللحوم المشوية، أو كجانب لأطباقك المفضلة، توفّر شرائح الطماطم مع البصل المفروم دعمًا غذائيًّا لذيذًا لطاولتك مع الحفاظ على وجباتك خفيفة وصحية. استمتع بهذا الكلاسيكي المتعدد الاستخدامات اليوم!
