1 serving (123 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
42.3
سعرات حرارية
2.1
بروتين
9.2
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
42.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.2 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 6.2 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.1 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 561.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About طماطم مقطعة
الطماطم المقطعة هي إضافة حيوية لأي وجبة، تنفجر بنكهة عصيرة وغنية بالعناصر الغذائية الأساسية. والتي تنبع من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، هذا اللذيذ الطهي هو جزء أساسي في المأكولات البحر المتوسط، مضيفًا لمسة منعشة إلى السلطات والسندويشات والصلصات. مليئة بفيتامينات C و K، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، قد تساعد الطماطم المقطعة على تعزيز صحة القلب ودعم جهاز المناعة الخاص بك. تمتع بطعمها اللذيذ وبألوانها الحية، مما يجعلها اختيارًا لذيذًا وغذائيًا لأي نظام غذائي!
