1 serving (85 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 6.9 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 916.7 mg | 19% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح تندرلوين
شريحة اللحم اللطيفة هي قطعة شهية من اللحم البقري المعروفة بنعومتها الملحوظة ونكهتها الغنية. تنحدر من المأكولات الكلاسيكية في جميع أنحاء العالم، حيث غالباً ما تكون مميزة في الأطباق الشهية أو تُشوى حتى الكمال. مليئة بالبروتين عالي الجودة، فهي خيار رائع لصحة العضلات والطاقة. بينما تتميز بالمغذيات الأساسية مثل الحديد وفيتامينات B، من الأفضل التمتع بها بشكل معتدل بسبب محتواها الطبيعي من الدهون. سواء تم تقديمها في مقليات شهية أو مُشوية مع أعشاب طازجة، فإن شريحة اللحم اللطيفة تعتبر إضافة متعددة الاستخدامات لأي وجبة، ترضي كل من الحواس والاحتياجات الغذائية.
