1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 228.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فراولة مقطعة
الفراولة المقطعة هي فاكهة لذيذة ومنعشة تأتي من حقول حية في المناطق المعتدلة، وتعرف بنكهتها الحلوة والعصيرية ولونها الأحمر الزاهي. تحتوي الفراولة المقطعة على فيتامينات أساسية، خاصة فيتامين C، ومضادات الأكسدة، وتساهم في تعزيز جهاز المناعة الصحي وتحسين مظهر البشرة. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تعتبر الفراولة المقطعة وجبة خفيفة مثالية لا تسبب الشعور بالذنب أو إضافة زاهية للسلطات والحلويات. سواء تمتعت بها بمفردها، أو امتزجت في العصائر الناعمة، أو وضعت على الزبادي، تعتبر الفراولة المقطعة لذيذة ومتعددة الاستخدامات وتضيف نفحة من النشاط لأي طبق!
