1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
46.5
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9.0
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150.2g)
السعرات الحرارية |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.0 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الفلفل الأحمر
الفلفل الأحمر المقطع هو خضار نابض بالحيوية وهش، معروف بنكهته الحلوة ولونه الزاهي. غني بالفيتامينات أ وج، فهو إضافة غذائية صحية لأي طبق، تعزز جهاز المناعة وصحة البشرة. انطلق من أمريكا الوسطى والجنوبية ليصبح أساسيًا في المطابخ المتوسطية والآسيوية على حد سواء. استمتع به طازجًا في السلطات، أو مقليًا في الأطباق المقلية، أو مشويًا كجانب شهي. منخفض السعرات الحرارية وغني بالمضادات الأكسدة، الفلفل الأحمر المقطع هو وسيلة شهية لإضافة النكهة والتغذية على حد سواء إلى وجباتك.
