1 serving (85 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 8 g | ||
| بروتين | 2.0 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مقطع
يعتبر البصل الأحمر المقطع إضافة زاهية ومليئة بالنكهة لوجباتك. فهو غني بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C و B6، بالإضافة إلى المعادن مثل البوتاسيوم، حيث يساعد هذا النوع من البصل على تعزيز جهاز المناعة ودعم صحة القلب. يأتي هذا النوع من البصل من المطبخ البحري المتوسطي، ويضيف نكهة حلوة ومنعشة إلى السلطات والشطائر والسلسلة. وبفضل غناه بمضادات الأكسدة، يمكن للبصل الأحمر المقطع أيضًا المساعدة في تقليل الالتهابات. سواء تناولته نيئًا أو مشويًا، فإنه يضيف قيمة مضافة إلى أي طبق بينما يوفر العديد من الفوائد الصحية. ارفع قيمة إبداعاتك الطهية بنكهة لذيذة للبصل الأحمر المقطع!
