1 serving (15 grams) contains 6 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
96 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.1 g | 14% | |
| سكريات | 10.1 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.2 mg | 4% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 350.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أحمر مقطع
البصل الأحمر المقطع هو إضافة حية لمطبخك، ينفجر بالنكهة واللون. هذه المكون الغذائي، الذي يأتي من منطقة البحر الأبيض المتوسط، غني بفيتامين C وفيتامين B6، ومليء بمضادات الأكسدة التي قد تدعم صحة القلب. يشتهر بطعمه الحلو قليلاً والمائل للحموضة، البصل الأحمر المقطع يعزز السلطات والشطائر والسلصلة، مما يوفر نكهة لذيذة وقرمشة. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، يعززون أيضاً صحة الجهاز الهضمي. سواءً كان يُحمر أو نيئاً، يرفع البصل الأحمر المقطع مستوى أي طبق مع الحفاظ على قيمته الغذائية. استمتع بهذا المكون المتعدد الاستخدامات في إبداعك الطهي المقبل!
