1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
46.5
سعرات حرارية
1.5
بروتين
9
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
46.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10.5 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 316.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أحمر مقطع
الفلفل الأحمر المقطع هو خضار نابض بالحياة ومتعدد الاستخدامات معروف بقوامه الحلو والمقرمش ونكهته الزاهية. وهو غني بفيتامينات A و C، مما يعزز مناعتك ويعزز صحة البشرة. ينحدر الفلفل الأحمر من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، ويُعتبر منتجًا أساسيًا في المطابخ المتوسطية واللاتينية، حيث يضيف اللون والتغذية إلى السلطات والأطباق المقلية والصلصات. ذو سعرات حرارية منخفضة وغني بمضادات الأكسدة، فهو إضافة مثالية إلى وجباتك، مما يجعل الأكل الصحي لذيذًا وممتعًا!
