1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
472.2
سعرات حرارية
69.4
بروتين
0
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقر نيء مقطع
شريحة لحم البقر النادرة هي قطعة لحم طرية، تُحمص بشكل مثالي لإبراز نكهتها الغنية والعصيرية. تنبع هذه الوجبة من قطع جودة عالية مثل شريحة اللحم أو اللحم اللطيف، وتستلهم من مطبخ الستيك الكلاسيكي. مليئة بالبروتين، فهي قوة دافعة لنمو العضلات، بينما يدعم محتواها من الحديد الدورة الدموية الصحية. استمتع بها في سلطة نشيطة، ملفوفة في شطيرة دافئة، أو كقطعة مركزية لوليمتك القادمة. بنكهتها الجريئة ومحتواها الضئيل من الدهون، شريحة لحم البقر النادرة هي متعة لذيذة يمكنها أن تندمج في نظام غذائي متوازن.
