Blog Research API Download App
شرائح الفجل

شرائح الفجل

Vegetable

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (85 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
38.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
7.8
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (170g)
السعرات الحرارية
38.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 90 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 7.8 g 2%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.4 g
بروتين 1.6 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 58.0 mg 4%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 466.0 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

79.2%
16.2%
4.6%
الدهون: 1 cal (4.6%)
البروتين: 6 cal (16.2%)
الكربوهيدرات: 31 cal (79.2%)

About شرائح الفجل

شرائح الفجل هي لذيذة ومثيرة للحواس، وتضيف نكهة ولوناً جديداً لأي طبق. يعود أصلها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، خاصة في الطهي الآسيوي والمتوسطي، حيث تشتهر هذه الخضار بألوانها الزاهية وقرمشتها المنعشة. تحتوي شرائح الفجل على فيتامينات (ج) و (ب6)، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمضادات الأكسدة. كما أنها قليلة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها اختيارًا صحيًا للسلطات أو التاكوس أو كوجبة خفيفة لذيذة. استمتع بطعمها الفريد واستفد من فوائدها الصحية المتعددة - مثالية لنظام غذائي متوازن!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.