1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.0
سعرات حرارية
4.8
بروتين
41.6
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 992.0 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقطعة مخبوزة
البطاطا المقطعة المخبوزة هي وجبة لذيذة وصحية تتميز بترتيب شرائح رقيقة من البطاطس ومشوية بشكل مثالي. تعود أصولها إلى تقاليد الطعام المريحة، حيث يُتبل هذا الطبق غالبًا بالأعشاب الطازجة والثوم ورشة خفيفة من زيت الزيتون لإضافة نكهة إضافية. مع كل شريحة مقرمشة تقدم قواماً مرضياً، البطاطا المقطعة المخبوزة ليست فقط جانباً لذيذًا ولكنها خيار صحي أيضًا، غنية بالفيتامينات والألياف. استمتع بها بلا شعور بالذنب كإضافة مغذية إلى وجباتك، لتجعل طاولة العشاء الخاصة بك لذيذةً وصحيةَ.
