1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
11.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم خنزير مقطّع مع الخضار
اللحم المقطع مع الخضار هو طبق حيوي يمزج بشكل جميل قطع اللحم الطرية اللذيذة مع مزيج ملون من الخضار الطازجة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الآسيوي، حيث يتضمن غالبًا مكونات مثل الفلفل الأخضر، الجزر، والبسلة، كلها تُحمر على النار بشكل مثالي. مليء بالبروتين والألياف، فإنه خيار صحي يدعم نظام غذائي متوازن. متبل برفق بصلصة الصويا والزنجبيل، يقدم طعمًا غنيًا من دون سعرات حرارية زائدة. تمتع باللحم المقطع مع الخضار كوجبة مرضية لذيذة ومغذية في الوقت نفسه!
