1 serving (85 grams) contains 125 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180.6 mg | 60% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 16.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 972.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح لحم خنزير تندرلوين
شريحة لحم الخنزير تندرلوين هي نوع من اللحوم الناعمة والعصيرة، تشتهر بنكهتها الخفيفة وقدرتها على التكيف مع أنواع مختلفة من الطهي. هذا اللذيذ الطهي يأتي من مطابخ متعددة، ويكون غالباً في أطباق كلاسيكية من الأطعمة الآسيوية مثل القلي وحتى الأطعمة الإيطالية مثل أطباق الشواء. تعتبر مصدرًا هائلًا للبروتين عالي الجودة، وخيارًا صحيًا للقلب، ذو نسبة منخفضة من الدهون وغني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين ب والزنك. بغض النظر عما إذا تم شويها أو شويها في الفرن أو قليها، فإن شريحة لحم الخنزير تندرلوين تقدم وجبة لذيذة ومرضية بدون ضيق الضمير، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لأي فان لديهوا وعي صحي!
