1 serving (150 grams) contains 179 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 18.7 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 985.3 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز مقطع
يُعتبر الموز العامر المقطع وجبة خفيفة رائعة مصنوعة من الموز العامر أو الأخضر، وغالبًا ما يتمتع بها في المطابخ اللاتينية الأمريكية، والكاريبية، والأفريقية. تتميز هذه الشرائح، المعتمدة على البيئة الطبيعية، بغناها بالبوتاسيوم والألياف وفيتامينات أ وج، مما يجعلها إضافة غذائية غنية لنظامك الغذائي. يمكن تحضير الموز العامر المقطع بطرق مختلفة - مقلي لتحلية مقرمشة، أو خبز لخيار صحي أكثر، أو مسلوق لنعومة في القوام. بنكهتهم الخفيفة الحلوة وطبيعتهم المتعددة، يُعتبر الموز العامر المقطع مثاليًا لأي مناسبة، مقدمًا تجربة شهية تكون مرضية ومغذية في الوقت نفسه.
