1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
59.7
سعرات حرارية
1.8
بروتين
13.4
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 313.4 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مفروم
الفلفل المفروم هو خضار زاهية وملونة تضيف نكهة لذيذة إلى أي طبق. غنية بفيتامينات A و C، تمنحك هذه الخضار فائدة غذائية قوية بينما تكون قليلة السعرات الحرارية. تأتي هذه القطع المقرمشة من مجموعة من المطابخ، بدءًا من السلطات المتوسطية إلى الأطباق الحارة في الطهي الآسيوي. سواء كنت تتمتع بها طازجة أو مشوية أو مقلية، يقدم الفلفل المفروم نكهة شهية وطعم منعش. مثالي للوجبات الخفيفة أو السندويشات أو الأطباق الجانبية، فهو إضافة صحية تعزز كل من وجباتك وصحتك!
