1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
73.8
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل مقطع
الفلفل المقطع هو مزيج نابض بالحيوية من الفلفل الألوان المتنوعة، يقدم طعمًا وغذاءًا لذيذين في كل لقمة. مشتقة من تقاليد مطبخية مختلفة، تعتبر هذه الشرائح الهشة مثالية للوصفات النباتية، والسلطات، والأفطار. غنية بفيتامينات أ و ج، تدعم الفلفل المقطع جهاز المناعة الخاص بك وتعزز صحة الجلد. غني بالألياف ومنخفض في السعرات الحرارية، يضيف الفلفل المقطع قرمشة إلى وجباتك بدون الشعور بالذنب. سواء تم طهيها أم تناولها نيئة، فإنها إضافة متعددة الاستخدامات لأي طبق، جعلت الوجبات الصحية لذيذة ومثيرة!
