1 serving (28 grams) contains 160 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
853.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.7 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 26.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 32 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 10.7 g | 38% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 37.3 g | 74% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 106.7 mg | 8% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 1066.7 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فول سوداني مقشر
تعتبر قطع الفول السوداني خيارًا متعدد الاستخدامات وغذائيًا غنيًا يقدم طعم الفول السوداني المحمص الغني مباشرة إلى حاسة التذوق الخاصة بك. تنبع هذه الأطعمة اللذيذة والمقرمشة من جنوب شرق آسيا لتكون غنية ليس فقط بالبروتين والدهون الصحية ولكن أيضًا بالفيتامينات الأساسية. مثالية لإضافة نكهة مقرمشة رائعة إلى السلطات أو الباهيت أو حتى الحلويات، تقدم قطع الفول السوداني لك قضمة مرضية دون شعور بالذنب. استمتع بفوائدها الصحية للقلب، بينما تستمتع بالطعم الطبيعي الذي يرفع من مستوى أي طبق. تناول وجبات خفيفة بذكاء وانغمس في الخير المغذي لقطع الفول السوداني!
