زيتون مقطع

زيتون مقطع

Vegetable

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (15 grams) contains 25 calories, 0.2 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
396.8
سعرات حرارية
3.2
بروتين
15.9
كربوهيدرات
39.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
396.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 39.7 g 50%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1825.4 mg 79%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 0 g
بروتين 3.2 g 6%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 158.7 mg 12%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 79.4 mg 1%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

14.7%
3.0%
82.4%
الدهون: 357 cal (82.4%)
البروتين: 12 cal (3.0%)
الكربوهيدرات: 63 cal (14.7%)

About زيتون مقطع

الزيتون المقطعة هي إضافات شهية ومتعددة الاستخدامات لوجباتك، مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. تأتي هذه الحلوى المصغّرة من الزيتون المنضج بأشعة الشمس، المحصود بعناية من بساتين البحر الأبيض المتوسط، مما يجلب طعم التقليد مباشرة إلى طاولتك. معبأة بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، تدعم الزيتون الصحة القلبية مع إضافة لمسة لذيذة إلى السلطات والبيتزا والطعام الإسباني الصغير. استمتع بطعمها الغني والمالح كوجبة خفيفة، أو قم بتحسين وصفاتك بمجوهراتها الزاهية والغنية بالعناصر الغذائية. الزيتون المقطعة - خيار لذيذ وصحي لأي مغامرة مطبخية!