1 serving (38 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1062.5 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125.0 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 12.5 g | 44% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 7.5 mg | 41% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز متعدد الحبوب المقطع
الخبز متعدد الحبوب المقطع هو مزيج شامل من الحبوب الغذائية المغذية، بما في ذلك القمح والشوفان والشعير والبذور، حيث تسهم كل منها في إضافة نكهات وأنسجة فريدة. ينبع هذا النوع من الخبز من ممارسات الخبز التقليدية، ويعتبر هذا الخبز أساسيًا في العديد من المطابخ حول العالم. يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مما يعزز صحة القلب ويدعم الهضم، مما يجعله خيارًا خاليًا من الذنب لصنع الساندويشات أو الخبز المحمص. مع كل شريحة، تستمتع بنكهة مكسرات وقرمشة مرضية، مما يجعلها مثالية لتمويل يومك. اعتن بنمط حياة أكثر صحة مع الخبز متعدد الحبوب المقطع – حيث يلتقي الطعم بالتغذية.
