1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم مقطع في صلصة خضراء
اللحم المقطع بصلصة خضراء هو طبق لذيذ يتميز بشرائح من اللحم الطري المتبل، غالباً ما يتم تتبيله بالأعشاب الطازجة والتوابل، ثم يُغمَس في صلصة خضراء غنية بالنكهات والمذاق الحامض. مشتق من المطبخ اللاتيني الأمريكي، تنفجر كل لقمة بالنكهة بفضل مكونات مثل الكزبرة والفلفل الأخضر والليمون. تجمع بين لحم الدجاج النبيل مع صلصة الأعشاب الطازجة، مما يجعلها خيارًا صحيًا، غنيًا بالبروتين ومحشواً بالمضادات الأكسدة. استمتع به فوق الأرز أو مع الخضروات المقرمشة لوجبة متوازنة تُسعد الحواس بالنكهات بينما تغذي الجسم.
