Blog Research API Download App
كيوي مقطع

كيوي مقطع

Fruit

تقييم العنصر: 84/100

1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
91.0
سعرات حرارية
1.6
بروتين
21.9
كربوهيدرات
0.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
91.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.7 g 0%
دهون مشبعة 0.0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 4.5 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 21.9 g 7%
ألياف غذائية 4.5 g 16%
سكريات 13.4 g
بروتين 1.6 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 50.7 mg 3%
الحديد 0.5 mg 2%
البوتاسيوم 465.7 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

87.3%
6.4%
6.3%
الدهون: 6 cal (6.3%)
البروتين: 6 cal (6.4%)
الكربوهيدرات: 87 cal (87.3%)

About كيوي مقطع

الكيوي المقطع هو فاكهة لذيذة ونابضة بالحيوية تنبع من بساتين نيوزيلندا الخصبة. مليئة بالحلاوة المنعشة والطعم الحامض، تُبرز كل شريحة لحمها الأخضر الزاهي المكسو ببذور سوداء صغيرة. يحتوي الكيوي المقطع على فيتامين ج، الألياف، ومضادات الأكسدة، مما يجعله وجبة خفيفة صحية تعزز الهضم وتعزز جهاز المناعة. استمتع به لوحده، في سلطات الفاكهة، أو كطبقة زاهية للحلويات. تمتع بلذة الكيوي المقطع - حلوى مغذية تعود بالفائدة على تذوقك وجسمك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.