1 serving (100 grams) contains 36 calories, 3.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1481.0 mg | 64% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.4 g | 26% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.1 mg | 10% | |
| الحديد | 11.0 mg | 61% | |
| البوتاسيوم | 504.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح قلوب النخيل
تعتبر شرائح قلوب النخيل لذيذة وبيضاء وتجنيها من النواة الداخلية لبعض أشجار النخيل. نشأت من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وتُحتفى بمكوناتها المتعددة في مختلف المطابخ حول العالم، من السلطات إلى الأطباق المقلية. يُعدّ القلم عالي الألياف ذو قيمة غذائية عالية وخالي من السعرات الحرارية خيارًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن تنويع صحي في وجباتهم. إذ يتميز بغنى بالفيتامينات والمعادن، فشرائح قلوب النخيل خالية من الجلوتين تمامًا وقليلة الدهون، مما يجعله خيارًا مثاليًا للحميات النباتية. تمتع بتحفيز إبداعاتك المطبخية بهذه الجوهرة الفريدة والمغذية!
