1 serving (50 grams) contains 78 calories, 6.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 7.6 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 885.7 mg | 295% | |
| صوديوم | 295.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.9 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 209.5 mcg | 1047% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيض مسلوق مقطع
البيض المسلوق المقطع على الشكل الصلب هو إضافة غذائية مغذية ومتعددة الاستخدامات لأي وجبة. مصنوعة من بيض طازج من المزرعة، تقدم نسيجاً كريمياً ونكهة غنية تعد مثالية للسلطات، والسندويشات، أو كوجبة خفيفة بسيطة. هذه البيض المنشأة من مختلف المطابخ حول العالم، لا تحتوي فقط على كمية كبيرة من البروتين، بل توفر أيضاً الفيتامينات والمعادن الأساسية. منخفضة في السعرات الحرارية وصديقة للكوليسترول، فإنها تدعم النظام الغذائي المتوازن مع الحفاظ على شعورك بالشبع. استمتع بالبيض المسلوق المقطع على الشكل الصلب كخيار صحي لأي وقت من اليوم!
