1 serving (85 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
34 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 4.1 g | ||
| بروتين | 1.5 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 297.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أخضر مقطع
قطع فلفل أخضر هي خضار نابضة بالحيوية ومقرمشة تمنح نكهة لذيذة في كل لقمة. مشهورة بقوامها الهش وطعمها الحامض الطفيف، هذه الفلفل تُستخدم كثيرًا في المطبخ البحر الأبيض المتوسط وربمكسيكو، حيث تضيف عمقًا للسلطات والوصفات المقلية والأطباق الفاهيتا. غنية بفيتامينات أ وج، تدعم جهاز المناعة وتعزز البشرة الصحية. بقليل من السعرات الحرارية ولا دهون، تعتبر قطع الفلفل الأخضر خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة خالية من الشعور بالذنب. قم بتحسين أطباقك بنضارة قطع الفلفل الأخظر واستمتع بانفجار لون وصحة على طبقك!
