1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
48.5
سعرات حرارية
2.7
بروتين
11.1
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (151.5g)
السعرات الحرارية |
48.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 24.2 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 109.1 mg | 8% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 418.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر مقطع
البصل الأخضر المقطع هو بصل جديد حيوي يضيف نكهة ولونًا مشرقًا لأي طبق. مليء بفيتامينات A وC وK، يقدم دفعة منخفضة السعرات الحرارية من الفوائد الصحية، بما في ذلك مضادات الأكسدة التي تدعم وظيفة المناعة. يُستخدم عادة في المطبخ الآسيوي، حيث يرفع كل شيء من الأطباق المقلية إلى السوشي، ولكن تنوعه يجعله مثاليًا للسلطات والحساء، وحتى التزيين. استمتع بطعمه المعتدل الحار ونسيجه المقرمش بينما تعزز وجباتك بلمسة غذائية. البصل الأخضر المقطع هو اختيارك الأمثل للنكهة والصحة!
