1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
50 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100.0 mg | 7% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر مقطع
البصل الأخضر المقطع نبات نضر ومتعدد الاستعمالات كزينة تضيف نكهة منعشة لأطباقك. مليء بالفيتامينات أ، ج، وك، هذه السيقان الخضراء النحيلة هي ثابت في المطابخ حول العالم، من الأطباق الآسيوية المقلية الشهية إلى السلسلة المكسيكية الكلاسيكية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، تدعم صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء رشها على الشوربات، السلطات، أو التاكوس، يرفع البصل الأخضر المقطع النكهة والتغذية، مما يجعل كل لقمة تجربة لذيذة. استمتع بالمذاق المقرمش والمنعش مع استفادة من فوائدها الصحية!
