1 serving (85 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
25.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 3.1 g | ||
| بروتين | 1.1 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 223.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل أخضر مقطع
الفلفل الأخضر المقطع هو خضار غني بفيتامينات A و C والمحبب، مما يجعله إضافة غذائية مغذية إلى أي وجبة. المنبتة من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، هذا الفلفل المتنوع هو ركيزة في العديد من المطابخ، ابتداءً من السلطات الطازجة وصولاً إلى الوجبات السريعة اللذيذة. بنكهة مريرة قليلاً ومنعشة، إنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بألياف الطعام، مما يدعم الجهاز الهضمي الصحي. غني بمضادات الأكسدة، يمكن أن يساعد الفلفل الأخضر المقطع في تعزيز صحتك المناعية، مما يجعله خيارًا ذكيًا لنظام غذائي متوازن. استمتع بملمسه المقرمش ولونه الزاهي الذي يضيفه لأطباقك!
