1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
38.1
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.1 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 428.6 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زنجبيل مقطع
الزنجبيل المقطع هو مكوّن نشط وعطري، يوجد عادة في المأكولات الآسيوية، لا سيما في الأطباق الصينية والهندية. يتم حصاده من جذور نبات الزنجبيل، وهو مشهور بطعمه الحاد ونكهته الحارة. يحتوي الزنجبيل المقطع على مضادات الأكسدة ويُحتفى به لفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك مساعدة الهضم، وتقليل الالتهاب، وتعزيز الجهاز المناعي. بكمية مناسبة من الحرارة ورائحة رائعة، الزنجبيل المقطع ليس فقط لذيذا للطهي ولكنه أيضا غني بالعناصر الغذائية، مما يجعله ضروريا لتحسين وجباتك وصحتك.
