1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.7 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 24.3 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 52.2 mg | 4% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 346.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تين مقطع
التين المقطع هي جواهر طبيعية حلوة ولذيذة، تنفجر بنكهة غنية وقوام جميل. هذه الحلويات الرائعة مليئة بالمغذيات الأساسية، بما في ذلك الألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن. يعود أصلها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، حيث تمت مزاجتها لفترة طويلة في المطابخ المختلفة، معززة الأطعمة اللذيذة والحلويات على حد سواء. بفضل سكرياتها الطبيعية، تقدم بديلاً صحيًا للحلويات المصنعة، بينما يعزز مضادات الأكسدة الخاصة بها صحة القلب. استمتع بالتين المقطع كوجبة خفيفة لذيذة، إضافة متميزة للسلطات الفاخرة، أو توبينج لذيذ للزبادي والجبن. تمتع بهذه اللذة الصحية التي تضيف نكهة المتوسط إلى طاولتك!
