1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
37.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 367.5 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خيار مقطع
الخيار المقطع هو وجبة منعشة يتمتع بها الناس في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يُوجد في المأكولات البحرية والآسيوية. مصنوعة من الخيارات الخضراء الهشة، تقدم هذه الشرائح الرقيقة نفخة من الترطيب، مملوءة بالفيتامينات الأساسية مثل K و C. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، فإنها تعزز الهضم وتساعد في الحفاظ على وزن صحي. سواء تم وضعها في السلطات، أو تقديمها كوجبة خفيفة مقرمشة، أو تخييمها للحصول على نكهة إضافية، الخيار المقطع يضيف نكهة خفيفة ومقرمشة إلى أي طبق مع الحفاظ على وجباتك نابضة بالحيوية والغذاء.
