1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 38.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 17.9 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 622.4 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح الشمام
الشمام المقطع هو حلوى منعشة مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية. مورِّثٌ من الحقول المشمسة، هذه الفاكهة الحلوة والعصيرة غنية بفيتامينات أ وج، مما يجعلها اختيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة وصحية. بلونها البرتقالي المنعش، يسلب الشمام المقطع القلوب ويُرطب الجسم، نظرًا لمحتواه العالي من الماء. مع انخفاض السعرات الحرارية وتحتويه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهو مثالي لتناوله كحلوى خفيفة، أو إضافته إلى وجبة الإفطار، أو إلى سلطة منعشة. تمتع بالشمام المقطع واستمتع بطعم الصيف في أي وقت من السنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
