1 serving (150 grams) contains 134 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
178.7
سعرات حرارية
2.1
بروتين
45.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
178.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.3 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 24.8 g | ||
| بروتين | 2.1 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 9.3 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 716 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الموز المقطع
الموز المقطع هو لذة كريمية وحلوة من الطبيعة، مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة. مليئة بالفيتامينات الأساسية مثل B6 و C، وغنية بالبوتاسيوم، فهي تدعم صحة القلب ووظائف العضلات. مشتقة من المناطق الاستوائية، تتألق هذه الشرائح المتعددة الاستخدامات في وعاء الإفطار والعصائر الناعمة، أو كطبقة علوية للحلويات. مع عدد سعراتهم الحرارية المنخفضة بشكل طبيعي ومحتواهم الغني بالألياف، تقدم الموز المقطع وجبة لذيذة خالية من الذنب. استمتع بجودة هذا الغذاء الخارق الأصفر وارفع من مستوى أطباقك مع كل شريحة!
