1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
56.0
سعرات حرارية
2.4
بروتين
12
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
56.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1760.0 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل البنانا المقطع
شرائح فلفل البنانا متألقة وحمضية ومبالغ فيها قليلاً وهي مليئة بنكهة غنية. تنحدر هذه الفلفل من أمريكا الوسطى والجنوبية، وغالباً ما توجد في المطبخ البحر المتوسط والأمريكي، حيث تضيف لمسة من النكهة الحامضة إلى البيتزا والساندويشات والسلطات. إنها منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها تحتوي على كميات عالية من الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C وأ، مما يجعلها خيارًا صحيًا لإضافة نكهة دون الكثير من الكربوهيدرات الإضافية. استمتع بشرائح فلفل البنانا لإضفاء لمسة لذيذة ومغذية على وجباتك!
