1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About موز شرائح
الموز المقطع هو طعام شهي ومتعدد الاستخدامات يتم استخلاصه من الموز الناضج المشمس. مملوء بالعناصر الغذائية الأساسية، تُعَد كل شريحة منه مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم وفيتامين C وألياف غذائية. يُعتبر هذا اللذيذ الفاكهي مثاليًا لتناول الفطور، أو وجبة خفيفة في فترة النهار، أو إضافة ملونة إلى الحلويات والعصائر الطبيعية. نابعة من المناطق الاستوائية، تُضيف شرائح الموز لمسة من الشمس على طبقك. توفر سكرياتها الطبيعية زيادة سريعة في الطاقة، بينما تدعم الألياف الهضم. استمتع بتناول الموز المقطع من دون قلق كخيار شهي وصحي لأي مناسبة!
